牙齦炎是常見的口腔疾病，常因口腔衛生不佳、牙石堆積、不良修復體、食物嵌塞、內分泌改變等因素引起。治療方法包括基礎治療、藥物治療和手術治療等。 1.口腔衛生不佳：日常刷牙不徹底，食物殘渣和細菌堆積，刺激牙齦。應早晚正確刷牙，使用牙線。 2.牙石堆積：長期積累的牙石刺激牙齦。需定期洗牙，去除牙石。 3.不良修復體：不合適的假牙、補牙材料等刺激牙齦。要及時調整或更換。 4.食物嵌塞：牙縫中的食物殘留引發炎癥。飯后使用牙間刷清理。 5.內分泌改變：如青春期、妊娠期激素水平變化。注意保持口腔清潔，必要時就醫。 牙齦炎雖常見，但不可忽視。患者應養成良好的口腔衛生習慣，定期口腔檢查，發現問題及時治療。

引起牙齦炎的直接原因是牙菌斑，牙菌斑是不斷積聚在牙齒和牙齦上的柔軟、無色而帶有粘性的細菌膜層。用棉簽蘸浸3％過氧化氫溶液（雙氧水），涂搽牙齦緣，見有氣泡形成，即用溫水漱口。然后涂以2％碘甘油或碘伏。每日3次，直至牙齦痊愈為止。甲硝唑（滅滴靈）口頰片，口含，一日4～6次，溶菌酶、度米芬、氯己定口含片可任選其一。

可能是上火，上述情況首先要注意飲食少吃辛辣油膩甜食等其次保持大便通暢及良好的精神狀態口服二丁膠囊雙黃連軟膠囊等

牙齦炎是指牙齒組織在致病因素的作用下而發生的急、慢性炎癥。牙齦炎是由細菌的入侵造成的，表現為牙齦出血，紅腫，脹痛，繼續發展侵犯硬組織，產生牙周炎癥。平日要注意口腔衛生，養成飯后漱口與刷牙的良好習慣，掌握正確的刷牙方法，可以有效地預防牙齦炎的發生。急性炎癥期可選用螺旋霉素0.2克，每日3～4次，甲硝唑0.4克，每日3次：先鋒5號0.25克，每日3～4次：青霉素80萬單位肌注，每日2次。清除附著在牙體表面的菌斑、牙石，使牙面光滑減少刺激，矯治食物嵌塞適當使用維生素c、維生素A及D，以提高肌體抵抗力和修復能力，有助于牙周組織的修復。

根據你提供的情況，考慮是上火引起牙齦炎的癥狀，及時的對癥治療，可以改善癥狀的首先需要注意口腔的衛生習慣，及時的漱口刷牙，不可以吃辛辣刺激的食物，口服牙周寧膠囊阿奇霉素分散片甲滅酸膠囊，可以有效的改善癥狀祝你健康。