早上醒來翻身和坐起時頭暈但血壓正常，可能是耳石癥、頸椎病、低血糖、貧血、腦供血不足等原因引起。 1.耳石癥：內(nèi)耳中的耳石脫落，在頭位變化時刺激半規(guī)管毛細胞，導(dǎo)致眩暈?？赏ㄟ^耳石復(fù)位治療。 2.頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈，影響腦部供血，引起頭暈。治療包括物理治療、藥物治療，如頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片等。 3.低血糖：經(jīng)過一夜睡眠，血糖水平降低，大腦供能不足，出現(xiàn)頭暈。及時補充糖分能緩解，平時要規(guī)律飲食。 4.貧血：血紅蛋白不足，攜帶氧氣能力下降，導(dǎo)致腦部缺氧頭暈。可補充鐵劑、維生素等，如硫酸亞鐵片、維生素 B12 片。 5.腦供血不足：腦血管狹窄或痙攣，血流減少。治療方法有改善循環(huán)，如服用銀杏葉片等。 出現(xiàn)這種頭暈癥狀，如果持續(xù)不緩解或頻繁發(fā)作，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

考慮是頸椎病的原因，但是也要警惕心跳慢1做個頸椎X片，動態(tài)心電圖檢查2測血壓血糖