長期在電腦前加班導致近視，可能由多種因素引起，如用眼距離過近、用眼時間過長、照明條件不佳、缺乏戶外活動、遺傳因素等。 1.用眼距離過近：眼睛距離電腦屏幕過近，睫狀肌持續收縮，晶狀體變凸，長期如此易導致近視。 2.用眼時間過長：每天在電腦前工作十三四個小時，眼睛得不到充分休息，調節功能減弱，引發近視。 3.照明條件不佳：電腦旁的光線不合適，過強或過弱，都會增加眼睛負擔，影響視力。 4.缺乏戶外活動：長期室內工作，缺少戶外活動，眼睛無法充分接受自然光線刺激，不利于眼的正常發育。 5.遺傳因素：如果家族中有近視患者，自身發生近視的概率也會相對較高。 總之，長期電腦前加班導致的近視需要引起重視，及時就醫檢查，采取合適的矯正措施，并注意用眼衛生，以防止近視進一步加深。

你好：這種情況建議盡量避免長時間近距離用眼。

您好，預防近視應做到：1.看書寫字操作電腦時間不宜過久，持續1~1.5小時后要有一個短時間的休息眼睛向遠眺，做眼保健操(現在的手持設備還有電腦的使用距離與讀書寫字差不多，所以也要注意使用時間)；2..應多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素B，對眼睛有好處。不要偏食挑食，不要過多吃糖這樣可以預防近視眼。