哮喘患者在日常生活中，需要注意環境、飲食、運動、情緒、用藥等方面，以更好地控制病情，減少發作。 1.環境：保持室內清潔、通風良好，避免接觸過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發等。定期清洗床上用品和窗簾。 2.飲食：飲食宜清淡、營養均衡，多吃新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、油膩、生冷食物，以及可能引起過敏的食物，如海鮮、牛奶等。 3.運動：選擇適合自己的運動，如散步、瑜伽、太極拳等。但要避免劇烈運動和在寒冷、干燥的環境中運動。運動前需做好熱身。 4.情緒：保持良好的心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.用藥：嚴格按照醫囑用藥，不得擅自增減藥量或停藥。隨身攜帶急救藥物，如沙丁胺醇氣霧劑。 總之，哮喘患者在日常生活中注意上述事項，有助于控制病情，提高生活質量。但如果病情出現變化，應及時就醫。

你好，哮喘日常注意平時要注意保暖，避免受涼。哮喘急性發作后，應及時擦干汗液，保持患者衣服干燥，防止再度受涼。寒冷季節外出時應戴口罩和圍巾，預防上呼吸道感染。祝早日康復。