從小整天感覺疲勞、想睡覺，可能是由睡眠質(zhì)量差、營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退、慢性疾病等因素引起。 1. 睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、作息不規(guī)律等可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，身體和大腦得不到充分休息，從而出現(xiàn)疲勞嗜睡。要改善睡眠環(huán)境，保持規(guī)律作息。 2. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響身體正常功能，使人容易疲勞。應(yīng)保證飲食多樣化，多吃富含營養(yǎng)的食物。 3. 貧血：鐵、維生素 B12 等缺乏可導(dǎo)致貧血，使氧氣輸送不足，引起疲勞嗜睡。可通過補充相關(guān)營養(yǎng)素或藥物治療，如硫酸亞鐵、維生素 B12 片等。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低，身體機能減退，表現(xiàn)為疲勞、嗜睡。常用藥物有左甲狀腺素鈉片。 5. 慢性疾病：如慢性腎炎、糖尿病等，長期消耗身體能量，也會導(dǎo)致疲勞嗜睡。需要針對原發(fā)病進行治療。 總之，如果從小就有整天疲勞想睡覺的情況，應(yīng)引起重視，及時到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

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