臉上毛孔粗大、有粉刺黑頭和臉色暗沉，可能與清潔不當、內分泌失調、皮膚缺水、不良生活習慣、紫外線照射等有關。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.清潔不當：皮膚清潔不徹底，油脂和污垢堵塞毛孔。應選擇合適的潔面產品，定期深度清潔。
2.內分泌失調：體內激素失衡，導致皮脂分泌過多。需保持規律作息，調節內分泌。
3.皮膚缺水：水分不足使皮膚干燥，毛孔粗大。要加強保濕，使用保濕護膚品。
4.不良生活習慣：熬夜、飲食不健康等。應改善生活習慣，多吃蔬果，少熬夜。
5.紫外線照射：損傷皮膚，導致暗沉。注意防曬，外出使用防曬霜。
綜合采取上述措施，堅持調理，皮膚狀況會逐漸改善。

黑頭的生長與皮膚的油性有關,皮膚較油,毛孔堵塞形成白頭,遇到空氣氧化則稱黑頭黑頭不能擠,而且是越擠越多,可以用熱毛巾熱敷毛孔打開的情況下用卸妝液清除黑頭.黑頭清除以后還是會長的,只要皮膚的性質不改變就不會清理掉，祝您身體健康

您好，根據您簡單的描述，您可能是上火了。上火是人體陰陽失衡，內火旺盛，上火也就是人體陰陽失衡后出現的內熱癥。您要引起重視，以免影響日常生活。推薦您選擇中藥治療。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水，配合泡一些苦丁茶，少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關系，保持樂觀積極的生活態度。祝您早日康復！

病例分析:長期便秘使體內宿便無法排出，毒素積累被腸壁吸收。會表現在身體上，毛孔粗大發暗與便秘有一定的關系。意見建議:建議養成定時排便的習慣，飲食上以粗纖維多些，適當運動，用手按摩腹部使之蠕動。便秘非常嚴重可以服用些促使排便的藥物，但不可長期服用因為會造成依賴。要想擺脫便秘的困擾還需要在生活飲食和運動上加以平衡。

想要徹底掌控自己的臉蛋，趕走惹人厭的青春粉刺，有效至安全的還要數激光嫩膚。目前美容行業得到了廣大消費者的好評和追捧，單是激光嫩膚就可以根據各自的膚質和問題做出一個細致貼身的嫩膚項目。其中備受熱捧的就得數OS彩光平衡療法，再配合專業醫學護理以調節體內分泌平衡，加速合成膠原蛋白的同時也刺激角質形成，以此來調節機質的降解和膠原生成，從而改善皮膚質地和彈性。在此過程中更能促進肌膚新陳代謝，及時排除體內殘留毒素，在內調外治的雙重攻堅下，由內而外從根本上解決各類頑固的皮膚問題激光美白時所產生的高效熱能能直接傳導到皮膚真皮層內，從而震碎皮膚表層的污垢和角質，與此同時，更刺激皮膚細胞的更新，令面部皮膚更有活力。被激發的膠原纖維和彈性纖維進而對毛孔粗大的地方進行修復，并消滅細菌，分集剩余色數，從而達到去除粉刺黑頭，全面提升膚質的功效。