膝蓋彎曲伸直時(shí)疼痛酸麻且數(shù)月未痊愈，可能與運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)退變、肌肉力量不足、炎癥、神經(jīng)受壓等有關(guān)。 1. 運(yùn)動(dòng)損傷：蛙泳姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)韌帶、軟骨等損傷。需要休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行物理治療促進(jìn)恢復(fù)。 2. 關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長(zhǎng)，膝關(guān)節(jié)軟骨磨損，關(guān)節(jié)間隙變窄。日常要注意減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 3. 肌肉力量不足：膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量弱，無(wú)法穩(wěn)定關(guān)節(jié)。通過(guò)針對(duì)性的肌肉訓(xùn)練，如直腿抬高、靜蹲等增強(qiáng)力量。 4. 炎癥：無(wú)菌性炎癥也會(huì)引起癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 5. 神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致膝蓋癥狀。需完善相關(guān)檢查，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療。 膝蓋出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多種因素，采取針對(duì)性的措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，進(jìn)一步明確病因，以便進(jìn)行更有效的治療。

引發(fā)膝蓋疼的主要原因是骨關(guān)節(jié)炎，它是由于關(guān)節(jié)炎軟骨遭到破壞，導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎疼痛，而且這種疼痛隨著季節(jié)的變化日益增加。建議注意多休息，清淡溫?zé)犸嬍常喑允卟撕退ㄗh最好到醫(yī)院進(jìn)行局部封閉治療效果佳，可以治愈的。