神經(jīng)官能癥后出現(xiàn)氣血虧、腎虧、臉發(fā)黃、氣短等情況，可通過飲食、運動、作息、藥物、心理等方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。 1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2.運動：選擇適合自己的有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質(zhì)，促進(jìn)氣血運行。 3.作息：保持規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠，有利于身體的恢復(fù)。 4.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些補氣血、滋腎的藥物，如歸脾丸、六味地黃丸、八珍丸等。 5.心理：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 總之，調(diào)養(yǎng)身體需要綜合多方面的因素，并且要有耐心和恒心。同時，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

前一段時間得了神經(jīng)官能癥，現(xiàn)在好了。由于前一段時間的折騰，做檢查，緊張，現(xiàn)在造成了氣血虧、腎虧、臉發(fā)黃、氣短，你好，最好的調(diào)整就是自我心態(tài)的調(diào)整，建議你按時作息，充足睡眠，營養(yǎng)合理祝新年快樂

氣血虧虛，無力溫熏四肢以及臟副，出現(xiàn)氣短乏力，頭暈，面黃等病癥。建議您服用中成藥補中益氣膠囊調(diào)理，加強體育鍛煉，增加抵抗力祝你健康。

你這是氣血雙虧的癥狀，通過你對癥狀的描述，我們認(rèn)為這可吃些補氣養(yǎng)血的中藥的。建議多吃補血補氣的食品或者藥品，比如阿膠、紅棗、枸杞、北芪、黨參、竹絲雞、烏雞白鳳丸、豬肝

你好，神經(jīng)官能癥多與精神壓力，思想緊張引起的，容易導(dǎo)致氣血虧損。建議你通過中藥調(diào)理，同時還要調(diào)整心態(tài)，不要過度勞累，適當(dāng)加強運動。