自然流產后開始運動的時間受多種因素影響，包括身體恢復狀況、流產時孕周、個人體質、流產方式以及有無并發癥等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.身體恢復狀況：若流產后兩周，身體無明顯不適，陰道出血停止，復查超聲顯示子宮恢復良好，可進行輕度運動，如散步。
2.流產時孕周：孕周較小的流產，身體恢復相對較快，一般兩周后可嘗試輕微運動；孕周較大的，可能需要更長時間恢復，一個月左右再考慮運動。
3.個人體質：平素體質較好的女性，恢復可能較快，能較早開始運動；體質較弱的，則需更多時間調養。
4.流產方式：藥物流產和手術流產對身體的影響程度不同。手術流產對子宮的創傷可能稍大，恢復運動的時間相對較晚。
5.有無并發癥：若流產后出現感染、宮腔殘留等并發癥，應先治療并發癥，待身體完全康復后再運動。
總之，自然流產后的女性應密切關注自身身體狀況，在身體恢復良好的前提下，逐漸增加運動量，避免過早劇烈運動影響生殖系統的恢復。運動時如有不適，應立即停止并就醫。

你好，你現在肯定是不能進行劇烈的運動的。因為在流產以后子宮內膜損傷比較嚴重這種損傷最快得在來過一次正常的月經以后才會完全修復好的，如果你現在在過早的進行劇烈的運動那很容易在導致子宮的出血的延長恢復的時間的，所以建議你最好是在來過一次月經以后在進行劇烈運動。

流產后應禁性生活一個月，并服用抗生素預防感染。建議流產后一個月復查，若恢復良好，才可進行舞蹈等運動。

根據你所說的情況來看是流產后的運動問題。根據你所描述的癥狀自然流產后要回復一個月左右，最好是不要有比較劇烈的運動。子宮恢復需要時間，如果太劇烈的運動會導致子宮收縮不良，或者下垂，最好是做比較舒緩的運動。

您好自然流產需要復查清楚流產是否完全，流產完全的情況下，按照流產以后相關注意好好修養大概一個月左右即可。一個月內避免性生活，觀察出血和分泌物的變化。

你好，你的情況建議復查B超，看看是否完全流產，現在就可以運動，