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回答4
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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17 歲身高 152 厘米,能否繼續長高及長高多少,受多種因素影響,包括遺傳因素、營養狀況、運動情況、睡眠質量和激素水平等。 1.遺傳因素:身高很大程度上由遺傳決定。若父母身高較高,孩子長高的潛力可能較大;反之則相對較小。 2.營養狀況:充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質對骨骼生長至關重要。如果長期營養不良,會影響身高發育。 3.運動情況:適當的運動,如籃球、跳繩等,有助于刺激骨骼生長。缺乏運動可能影響長高。 4.睡眠質量:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,良好且充足的睡眠有助于身高增長。 5.激素水平:生長激素、甲狀腺激素等激素水平異常會影響身高。若激素分泌不足,可能導致生長遲緩。 綜合多種因素,才能較為準確地判斷還能長高多少。建議到醫院進行骨齡檢測等相關檢查,以評估生長潛力。
2025-01-17 05:23
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回答3
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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如果你看你是否能長高,最科學的方法是到醫院做一個長骨(腿)的X線片。看骨骺是否閉合,如果閉合,就沒有長高的希望,如果沒有閉合,就能長高。根據你的年齡,應該是還能長高的。如果你看你是否能長高,最科學的方法是到醫院做一個長骨(腿)的X線片。看骨骺是否閉合,如果閉合,就沒有長高的希望,如果沒有閉合,就能長高。根據你的年齡,應該是還能長高的。祝您健康
2015-12-17 04:14
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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您好!這樣的情況您還得知道骨骺線是否閉合,沒有閉合的狀態下是有可繼續長高的,其次,讓身體處在健康的狀態有重要意義。抽空到醫院做骨骼檢查,主要看骨骺線是否閉合。其次,在飲食中適量增加豆類及制品、奶類及制品等補充蛋白質及微量元素,且適量的運動,是可以促進骨骼的生長發育的。
2015-12-16 23:24
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,您是17歲現在還是在青春期,是還可以長高的,不用過于擔心。主要是適當的體育鍛煉,還有加強營養,特別是鈣質的攝入。建議加強鈣質的攝入,骨骼的生長是需要大量的鈣質,可以多喝牛奶,小蝦等含鈣量豐富是食物。可以吃加州熊牌鈣片、斯強牌維生素鈣片,但是鈣片的吸收效果是沒有那么好的。多吃富含蛋白質的大豆、動物內臟、瘦肉、牛肉、雞肉、雞蛋、海產品等,富含維生素的蘋果、鮮棗、橘子、草莓、菠蘿、葡萄、西紅柿、蘿卜、土豆、甘薯等蔬果。少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、煙酒等。適當的加強體育運動,多進行慢跑、踢腿、健身操等,注意休息不要過于勞累。
2015-12-16 20:01
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