腰骨質增生是一種常見的骨骼疾病，主要由于腰椎關節軟骨退變、骨質異常增生所致。治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復、中醫治療及手術治療等。 1. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖，能促進軟骨修復；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉緊張。但用藥需遵醫囑。 2. 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸、電療等，有助于改善局部血液循環，減輕癥狀。 3. 運動康復：進行腰部伸展、核心肌群訓練等，增強腰部肌肉力量，穩定腰椎。 4. 中醫治療：如中藥外敷、推拿、拔罐等，能疏通經絡、調和氣血。 5. 手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術去除增生組織。 總之，腰骨質增生的治療需要根據個體情況選擇合適的方法。患者應及時就醫，在醫生的指導下進行規范治療，并注意日常腰部的保養。

骨質增生癥屬于中醫痹癥,故應多用活血化淤及祛風濕藥,并可加用一些扶正補虛的藥物.臨床以中成藥最為方便,如壯骨關節丸,骨刺寧膠囊,野木瓜片,骨刺片,活絡凡等.

不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.