氣血虧虛是中醫常見的病癥，可由多種原因引起，如飲食不節、過度勞累、久病傷正等。治療氣血虧虛通常包括飲食調理、中藥治療、運動鍛煉、針灸推拿以及充足休息等方面。 1.飲食調理：多吃具有補氣血作用的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻、豬肝等。 2.中藥治療：常用的中藥有八珍湯、歸脾湯等。此外，還可以服用一些中成藥，如歸脾丸、十全大補丸、烏雞白鳳丸等，但需在醫生指導下用藥。 3.運動鍛煉：選擇適合自己的運動，如太極拳、瑜伽、散步等，增強體質。 4.針灸推拿：通過刺激穴位，如足三里、血海、氣海等，促進氣血運行。 5.充足休息：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分的休息和恢復。 氣血虧虛的治療需要綜合調理，患者應保持良好的生活習慣和心態，積極配合治療。如癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。

氣血虧虛建議食療加藥療，以食療為主。適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖等。可以服用阿膠漿治療。

病情分析：中醫治療血虛的原則及方法主要有健脾和胃、益氣生血、補腎生血、祛瘀生血、解毒生血。　　（1）健脾和胃　　脾胃是血液生化之源，飲食有節，脾胃運化功能正常，則血液生成自然源源不斷。所以，補血必須先健脾胃，脾胃強健則生化之源不絕。常用的方藥有四君子湯、四物湯、當歸補血湯等。（2）益氣生血血液的物質基礎是精，而促進精化為血，則以氣為動力。常用的方劑有歸脾湯、當歸補血湯等；常用的補氣藥有黃芪、人參、黨參、白術、黃精、山藥、大棗等；配以養血之藥，如當歸、白芍、阿膠、熟地等。（3）補腎生血常用方劑有菟絲子飲、二仙丹等。常用補腎藥有鹿茸、鹿角膠、阿膠、龜板膠、巴戟天、鎖陽、淫羊藿、補骨脂、菟絲子、附子、肉桂、首烏、熟地、枸杞子、紫河車等。

朋友你好，就您的情況建議服用氣血雙補丸，最好具體看看中醫大夫，中醫治療要由醫生辯證進行，各人體質不同，用藥也會有加減的。

個人的建議還是用只元雪康組合比較好。只元雪康組合對骨髓DNA、RNA合成有促進作用。提高血漿中免疫球蛋白含量，促進溶血素生成及腹腔巨噬細胞吞噬功能，具有增強機體免疫力功能的作用。