長時間上課出現眼球布滿血絲、大腦發脹、失眠、記憶力下降和大腦興奮失調，可能是用眼過度、精神緊張、缺乏休息、神經衰弱、腦部供血不足等原因造成的。 1.用眼過度：長時間用眼會導致眼睛疲勞，出現眼球布滿血絲。應定時休息，可使用人工淚液緩解。比如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 2.精神緊張：學習壓力大易造成精神緊張，影響大腦功能。要學會放松，如深呼吸、冥想。 3.缺乏休息：睡眠不足會引發一系列不適。保證充足睡眠，規律作息。 4.神經衰弱：長期疲勞可能導致神經衰弱。可在醫生指導下服用谷維素片、維生素 B1 片等調節。 5.腦部供血不足：坐姿不當等可能影響腦部供血。適當活動頸部，改善血液循環。 如果這些癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

最重要的是調節心態。給你的建議是練習下深呼吸，可以平復你的心情。練習瑜伽，多出外散散心，跟朋友出去玩。

你好，根據你的描述，初步判斷你為結膜炎發生的可能性較大，請到醫院做眼底檢查。