預(yù)防近視加深，需注意用眼習(xí)慣、眼部運(yùn)動(dòng)、用眼時(shí)長、光線環(huán)境、定期檢查等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.用眼習(xí)慣：多眨眼，可緩解眼疲勞。
2.眼部運(yùn)動(dòng)：如遠(yuǎn)近交替看樹，調(diào)節(jié)眼部肌肉。
3.用眼時(shí)長：避免長時(shí)間用眼，定時(shí)休息。
4.光線環(huán)境：保證用眼時(shí)光線適宜，不過亮或過暗。
5.定期檢查：及時(shí)了解視力變化，采取相應(yīng)措施。
養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式，有助于預(yù)防近視加深。

注意用眼衛(wèi)生。合理營養(yǎng)，增強(qiáng)體制，制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生A、B2、C、E的食物多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜等食物，還要多吃粗面雜糧，少吃糖果，限制高動(dòng)物脂肪的攝入，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。

注意用眼衛(wèi)生。合理營養(yǎng)，增強(qiáng)體制，制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生a、b2、c、e的食物多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜等食物，還要多吃粗面雜糧，少吃糖果，限制高動(dòng)物脂肪的攝入，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。