牙齒不白可能由多種原因?qū)е拢缛粘ｏ嬍场⒉涣伎谇涣?xí)慣、牙齒疾病、藥物影響、年齡增長等。 1.日常飲食：經(jīng)常喝咖啡、茶、紅酒等有色飲品，容易導(dǎo)致牙齒染色。減少此類飲品的攝入，或飲用后及時(shí)漱口，有助于保持牙齒潔白。 2.不良口腔習(xí)慣：刷牙不徹底、不按時(shí)刷牙，食物殘?jiān)图?xì)菌容易在牙齒表面堆積，形成牙菌斑和牙結(jié)石，使牙齒變黃。堅(jiān)持早晚正確刷牙，使用牙線，定期洗牙。 3.牙齒疾病：齲齒、牙周炎等疾病可能影響牙齒顏色。及時(shí)治療這些疾病，修復(fù)受損的牙齒。 4.藥物影響：長期服用四環(huán)素類藥物可能導(dǎo)致牙齒變色。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，牙齒的牙釉質(zhì)會(huì)逐漸磨損，牙齒會(huì)變得不那么白。可以通過牙齒美白的方法改善。 總之，要讓牙齒變白，需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，建議定期到正規(guī)醫(yī)院的口腔科進(jìn)行檢查和清潔，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

您這樣的情況大多是不正確的刷牙方法，經(jīng)常性喝色素飲料引起的。平時(shí)多注意刷牙，最好是不用含氟牙膏，飲食上少吃色素多的食物，另外，用檸檬汁來摩擦發(fā)黃的牙齒，也有不錯(cuò)的效果，如果還不行，可以采取冷光美白術(shù)。