懷孕后身上長粉刺疙瘩和頭屑多且癢，可能與激素變化、皮膚清潔、飲食、睡眠、精神因素等有關。 1.激素變化：孕期體內激素水平改變，可能導致皮脂分泌增多，容易出現粉刺疙瘩和頭屑增多。這是較為常見的原因。 2.皮膚清潔：清潔不到位，油脂、皮屑等堆積，會加重癥狀。應選擇溫和的清潔產品，適當增加清潔頻率。 3.飲食：過多攝入高糖、高脂肪食物，可能影響皮膚狀態。建議多吃新鮮蔬果，保持飲食均衡。 4.睡眠：睡眠不足或質量差，會影響身體代謝，導致皮膚問題。要保證充足且良好的睡眠。 5.精神因素：孕期情緒波動大，精神緊張，也可能引發皮膚問題。應注意調節情緒，保持心情舒暢。 孕期出現這些皮膚問題，不要過于焦慮。注意生活中的各個方面，一般在產后會逐漸恢復。如果癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下選擇合適的處理方法。

懷孕后剛兩個月頭上長了好多粉刺疙瘩，應該是懷孕后引起內分泌激素不協調造成的。這位女士，以上情況應該是懷孕后體內激素不協調引起的，建議你不要害怕，可以平時注意休息和飲食有規律，注意孕期營養，盡量少吃辛辣刺激性食物，少吃油膩食物，注意用一些好的洗頭膏，保持頭部衛生，慢慢注意一段時間應該會好的，祝你健康。