43 歲男性手腕骨折夾板拆除后腫脹、活動受限，恥骨斷裂未愈合。這涉及骨折愈合的過程、康復鍛煉方法、恢復時間以及恥骨斷裂后的注意事項等。 1. 手腕骨折恢復：骨折愈合需要時間，拆夾板后腫脹和活動受限可能是局部組織未完全恢復。可進行適度的屈伸、旋轉練習，如握拳伸展、緩慢旋轉手腕等，每次 10-15 分鐘，每天 3-4 次。 2. 恥骨斷裂恢復：恥骨愈合較慢，通常至少 2-3 個月。在未完全愈合時行走需謹慎，避免負重和劇烈運動。可進行下肢肌肉的等長收縮訓練。 3. 腫脹處理：抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹。也可熱敷，改善局部血液循環。 4. 藥物輔助：可服用活血化瘀的藥物，如三七傷藥片、活血止痛膠囊、跌打丸等，有助于恢復。 5. 復查重要性：定期復查 X 線，了解骨折愈合情況，以便調整治療方案。 6. 心理調整：保持良好心態，積極配合治療和康復。 患者需耐心配合治療和康復鍛煉，注意休息和營養，相信會逐漸恢復正常。

忘了告訴你,以防炎癥,豆類最好不要吃,吃些清淡的菜就可以,飲食也有一定講究的,如：有傷口就要禁吃蛋筍,如果做過手術,也因損傷,韌帶會有斷裂(只是看斷裂的程度而言,多少都有的),那么就要禁姜和牛肉,我說的這點都是經驗所出,不是亂說的,(就如有風濕的人,只要一吃筍或鯉魚鵝肉,馬上就會自發)

你好，針對你的病情說不準是什么病變引起的建議你還是到大醫院做個檢查，祝你早日康復

在不負重的情況下可以功能鍛煉比如：股四頭肌功能鍛煉,膝關節屈伸功能鍛煉,踝關節跖屈背伸功能鍛煉及髖關節的功能鍛煉,這樣可以預防粘連