使勁挺胸后出現胸骨疼痛，可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胸膜炎、胸骨自身病變及心臟疾病等引起。 1. 肌肉拉傷：挺胸時用力過度，可能導致胸部肌肉損傷，引起疼痛。一般休息、熱敷可緩解。 2. 肋軟骨炎：肋軟骨發生炎癥，挺胸時刺激病變部位，產生疼痛?？赏ㄟ^理療、口服非甾體抗炎藥如布洛芬等治療。 3. 胸膜炎：胸膜炎癥刺激，挺胸時胸膜摩擦增加，引發疼痛。需抗感染治療，如使用頭孢呋辛等。 4. 胸骨自身病變：如胸骨骨折、胸骨腫瘤等，會有疼痛表現。需進行影像學檢查明確，嚴重時可能手術。 5. 心臟疾?。翰糠中呐K疾病如心絞痛，在特定動作時也可能出現胸痛。需完善心電圖等檢查，根據情況使用硝酸酯類藥物如硝酸甘油等。 如果挺胸后胸骨疼痛頻繁發作或疼痛劇烈，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

您好，根據你的描述情況，有可能是肋間神經痛，建議最好可以去醫院做個詳細的檢查，再對癥治療，平時好好休息，注意飲食調節。飲食禁忌辛辣食物和生冷食物,注意多吃一些新鮮蔬菜和水果。