生育時出血過多且營養不足引起長期頭暈嘔吐未愈，可能與貧血、低血壓、低血糖、腦血管問題、內分泌失調等有關。 1.貧血：產后出血易導致缺鐵性貧血，使血液攜氧能力下降，引起頭暈嘔吐。可補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。飲食上多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、蛋類、豆類等。 2.低血壓：失血和營養不足可能造成血壓偏低。要保證充足睡眠，適當增加鈉鹽攝入，多喝水，提升血容量。必要時使用升壓藥物，如米多君。 3.低血糖：營養不足可能影響血糖水平。規律飲食，隨身攜帶糖果，發作時及時補充糖分。 4.腦血管問題：長期失血和營養缺乏可能影響腦血管功能。通過改善腦循環的藥物，如尼莫地平、氟桂利嗪等治療。 5.內分泌失調：身體的應激反應可能導致內分泌紊亂。需要調整生活方式，必要時使用激素替代治療。 總之，對于這種情況，需要綜合考慮多種因素，進行全面的檢查和評估，制定個性化的治療方案。同時，要注意飲食均衡，保證充足休息，避免勞累和情緒波動。

貧血你要多吃瘦肉，動物肝臟，豬血還有菠菜和黃豆，這都能幫你的。平時你喝點維生素C還有二維亞鐵紅棗這都對你有幫助

您好，貧血，飲食少，這樣就會出現營養不足的情況，頭暈是貧血導致，嘔吐則是胃不太好。你可以吃一點參苓白術散調理一下，平時別吃太多干燥的不容易消化的食物，可以燉一些排骨，雞等多喝湯，還可以加一些黃芪，黨參，當歸，山藥，有補氣血的作用，也可以吃一點四物湯補一下血就好。