69 歲腔隙腦栓塞患者頭暈，調養應注意飲食調整、適當運動、規律作息、控制基礎病、定期復查等。 1. 飲食調整：保持低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、蘋果等，適量攝入優質蛋白質，如魚肉、雞肉、豆制品。 2. 適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳等，增強體質，但要避免劇烈運動。 3. 規律作息：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時，避免熬夜，有助于恢復體力和大腦功能。 4. 控制基礎病：積極控制高血壓、高血脂、糖尿病等基礎疾病，遵醫囑按時服藥，定期監測血壓、血糖、血脂。 5. 定期復查：定期到醫院進行頭顱 CT、血脂、血糖等檢查，以便及時發現病情變化，調整治療方案。 6. 保持心情舒暢：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、下棋等方式放松心情。 總之，腔隙腦栓塞患者的調養需要綜合多方面進行，持之以恒，才能有效預防病情復發，提高生活質量。

你好！腦梗塞的飲食應注意多飲水；食物多樣，谷類為主；多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物，可降低血壓，預防中風；缺鈣可促使小動脈痙攣，血壓升高，每天攝入1克以上的鈣，可使血壓降低；鎂與鈣的作用相似，應多吃粗糧、堅果、海藻等富含鎂的食物；多吃蔬菜、香蕉、薯類和纖維素多的食物；

你好，這種情況建議最好是注意控制血壓，飲食要清淡的，可以在醫生指導下做康復鍛煉的，或者是中醫針灸和按摩治療的，祝你健康

微絡康建議繼續服用8周，抗凝溶栓效果理想。盡量保持患者平時的飲食習慣，大多數患者因缺乏食欲而少食甚至拒食。直接影響營養的攝入。因此宜選擇營養豐富、清淡宜口的食品，食物溫度適中，無刺、五骨，易于消化，保證其吃飽吃好。生活習慣方面要規律、溫和、人性化。每天最好保證8小時睡眠，早睡早起。每周參加兩次體育鍛煉，每次不超過兩個小時。久坐后起身慢慢活動身體。盡量不抽煙、不喝酒。