患上類風濕性關節炎，要注意保暖防寒、適當鍛煉、合理飲食、規律作息、規范治療等。 1.保暖防寒：寒冷天氣注意關節保暖，佩戴護具，避免受寒加重病情。 2.適當鍛煉：進行適度的有氧運動，如散步、游泳等，增強關節周圍肌肉力量，但避免過度勞累。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如魚肉、蔬菜、水果等，少吃辛辣、油膩食物。 4.規律作息：保證充足睡眠，有助于維持身體的免疫平衡，避免病情波動。 5.規范治療：遵循醫囑按時服藥，如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等，不可擅自停藥或增減藥量。定期復查，監測病情變化。 總之，類風濕性關節炎患者在日常生活中要多方面注意，積極配合治療，才能更好地控制病情，提高生活質量。

風濕病人平時生活中要注意保暖，戒煙酒，少吃含嘌呤的食物。居住的房屋要通風、向陽，保持空氣新鮮。不要在水泥地板及風口處睡臥。洗澡宜用溫水，睡前洗腳，最好將雙足浸入中藥洗，不但可以促使下肢血流通暢，還可以消腫止痛，除風濕。

你好，應注意休息，急性期關節制動，恢復期關節功能鍛煉。應注意居室干燥，忌潮濕、陰暗的生活環境。忌反復感冒，感冒易誘發本病的發作。宜進高熱量、高蛋白、維生素含量多的食物如：瘦肉、蛋、魚、豆類、水果及蔬菜等。