牙齦發炎是常見的口腔問題，通常由細菌感染、不良口腔衛生、飲食不當、牙齒問題及全身性疾病等引起。治療方法包括保持口腔清潔、使用藥物、局部治療、調整飲食和治療基礎疾病等。 1. 保持口腔清潔：每天早晚刷牙，使用牙線和漱口水，及時清除食物殘渣和牙菌斑。 2. 使用藥物：可在醫生指導下使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素來抗感染；布洛芬等止痛藥物緩解疼痛。但用藥需遵醫囑。 3. 局部治療：如齦上潔治術、齦下刮治術等，去除牙結石和牙菌斑。 4. 調整飲食：避免辛辣、刺激、過熱、過冷的食物，多吃富含維生素 C 和蛋白質的食物。 5. 治療基礎疾病：如果是糖尿病等全身性疾病導致的牙齦發炎，要積極治療基礎病，控制血糖。 總之，牙齦發炎需要綜合治療，保持良好的口腔衛生習慣是關鍵。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診。

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