男人更年期的出現年齡因人而異，通常在 40 歲至 60 歲之間，但最早可能在 35 歲左右。這受到多種因素的影響，如生活方式、遺傳、健康狀況、環境和心理因素等。 1.生活方式：長期不良的生活習慣，如吸煙、酗酒、過度勞累、缺乏運動和不合理飲食，可能導致更年期提前。規律作息、均衡飲食、適度運動有助于維持身體正常機能，延緩更年期的到來。 2.遺傳：家族中有男性更年期較早出現的情況，其親屬更年期提前的可能性會增加。 3.健康狀況：患有慢性疾病，如糖尿病、心血管疾病、肥胖癥等，會影響體內激素平衡，促使更年期提前。 4.環境：長期暴露在有害環境中，如化學污染、輻射等，可能影響內分泌系統，導致更年期提前。 5.心理因素：長期處于高壓、焦慮、抑郁等不良心理狀態，會影響神經內分泌調節，使得更年期更早出現。 總之，男人更年期的最早年齡沒有絕對標準。關注自身健康，保持良好的生活和心理狀態，定期體檢，有助于及時發現和應對可能出現的更年期相關問題。

你好，更年期多部分發生在女性身上，有部分男性也存有更年期，主要表現為易激惹，脾氣大，為一點事大動干戈，事后又后悔。具體年齡不一定，多數為40-60歲。