你好，目前常用的牙齒矯正的方法有兩種，一種是直絲弓矯正，就是在牙齒上粘上正畸附件，然后利用弓絲對(duì)牙齒施加一定的壓力，使牙齒慢慢的移動(dòng)到正常的位置上。還有一種方法是隱形矯正，隱形矯正，是通過定期更換透明牙套的方法來使牙齒，慢慢的移動(dòng)到正常的位置上，這種方法牙套是可以自行摘戴的，有利于口腔的清潔。

你好，要小心護(hù)理牙齒上的矯正器，應(yīng)避免吃質(zhì)地較硬的食物，如骨類食物等，還要避免吃大塊的食物，避免上述食物及將食物化大為小的做法,可以防止因飲食不當(dāng)致矯正器的附件松脫，從而使整個(gè)矯治過程能順利完成。

你好，牙齒整形，一般都是有效果的，但是效果如何，需要根據(jù)自身的情況來定，有的人非常的明顯，有的人作用不大，常用的牙齒整形方法有牙箍矯正和牙齒矯正方法。