手淫引起膝蓋無力、勃起不正常、睡眠差、臉色差等癥狀，可能涉及腎虛、神經衰弱、內分泌失調等。治療需綜合調理，包括改善生活習慣、適當運動、藥物治療、心理調節等。 1. 腎虛：長期手淫可能導致腎虛，表現為腰膝酸軟、乏力等。可通過食用一些補腎的食物，如黑豆、黑芝麻等調理。藥物方面，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等有一定幫助，但需遵醫囑。 2. 神經衰弱：頻繁手淫易造成神經衰弱，影響睡眠。要保持規律作息，避免精神緊張。可考慮服用谷維素、維生素 B1 等營養神經的藥物。 3. 內分泌失調：手淫可能影響內分泌，導致臉色不佳。需注意飲食均衡，多吃蔬菜水果。必要時可在醫生指導下使用一些調節內分泌的藥物，如逍遙丸等。 4. 心理因素：過度手淫可能帶來心理負擔，加重癥狀。要樹立正確的認知，保持積極心態。 5. 運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質，有助于改善上述癥狀。 總之，出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式，必要時就醫，在醫生指導下進行綜合治療，逐漸恢復健康。

中醫認為此病于肝脾腎關系密切，但也不一定是虛證，內里可有濕熱淤積同樣會引起此證。建議中醫治療此病，辯證施治，辨清虛實，對癥治療，有虛則補，有濕熱瘀血則需清化。平素飲食忌寒涼辛辣。在一個平靜自己的心緒，不要緊張。我建議你可以服用一些溫陽的藥物如桂附地黃丸，其他的藥物，暫時不應服用。