懷孕四個多月長痔瘡不敢用藥，可從痔瘡形成原因、孕期影響、保守治療方法、飲食注意、日常護理等方面考慮。 1. 痔瘡形成原因：孕期子宮增大壓迫直腸靜脈，導致回流受阻，加上激素變化使血管擴張，容易引發痔瘡。 2. 孕期影響：可能加重便秘，引起疼痛、出血，影響孕婦生活質量和情緒。 3. 保守治療方法：可用溫水坐浴，每次 15 - 20 分鐘，每天 2 - 3 次；也可在醫生指導下使用安全的痔瘡膏，如復方角菜酸酯乳膏。 4. 飲食注意：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧，避免辛辣、油膩食物。 5. 日常護理：養成良好的排便習慣，避免久蹲久坐，適當活動。 孕期長痔瘡不用過于焦慮，通過上述方法多能緩解癥狀。若癥狀加重，應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方案。

您好：可以每天用冰袋（冰袋與皮膚接觸的地方要柔軟）給長痔瘡的部位做幾次冷敷，有助于消除腫脹和不舒服的感覺。避免便秘。多吃高纖維的食物，多喝水（每天8～10杯），經常鍛煉。一旦有要大便的感覺就不要憋著，排便時不要太用力，也不要在廁所待的時間太長。

您好，一般外痔分為3度，進1、2度是不用手術的，如果您的外痔只是脫出肛門，但不十分充盈，也沒有紅腫和劇烈疼痛的話，一般屬于2度外痔。建議您在每次大便后或外痔脫出的時候用淡鹽水進行清洗，洗干凈后輕輕擦干，用自己的手指將外痔推入肛門，并做數次收縮肛門的運動，盡量不要痔瘡脫出，這樣有利于外痔的消退，飲食保持清淡，忌酒，多食水果蔬菜，大便不能太干。