風濕性多肌痛是一種常見的風濕免疫性疾病，治療方法多樣，生活中也有諸多注意事項。包括合理用藥、適當鍛煉、飲食調理、心理調節、定期復查等。 1. 合理用藥：除激素外，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等緩解疼痛和炎癥。病情嚴重時，還可使用免疫抑制劑如甲氨蝶呤、來氟米特等。但藥物使用需遵醫囑。 2. 適當鍛煉：進行適度的有氧運動，如散步、太極拳等，增強肌肉力量和關節靈活性，但要避免過度勞累。 3. 飲食調理：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 4. 心理調節：保持樂觀的心態，避免焦慮和抑郁情緒，可通過聽音樂、參加社交活動等方式緩解壓力。 5. 定期復查：定期監測血常規、肝腎功能、血沉等指標，以便及時調整治療方案。 風濕性多肌痛的治療和康復需要綜合多種方法，患者和家屬要積極配合醫生，注意日常生活中的各個方面，以提高生活質量，控制病情發展。

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風濕性多肌痛的治療：1、自我保健療法適當休息，加強保暖等是減輕癥狀、防止再發的根本方法。2、疼痛部位進行理療，以及手法和力度適當的推拿、按摩。