腳外側大拇指疼，在膝蓋疼之后出現，且血常規正常，可能是外傷、腱鞘炎、痛風、關節炎、神經受壓等原因引起。 1.外傷：如磕碰、扭傷等，會導致局部組織損傷，產生疼痛。應注意休息，避免過度活動，受傷 24 小時內冷敷，之后熱敷。 2.腱鞘炎：長期勞損可引發，拇指活動時疼痛加劇。需減少拇指活動，佩戴護具，局部熱敷。 3.痛風：體內尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶沉積在關節處。要低嘌呤飲食，多喝水，必要時服用非布司他、苯溴馬隆等藥物。 4.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等。注意保暖，避免受寒，可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解癥狀。 5.神經受壓：腰椎間盤突出等可能壓迫神經，引起放射性疼痛。可通過按摩、針灸等緩解，嚴重時需手術治療。 出現腳外側大拇指疼，若休息和自我護理后仍不緩解，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你這個情況建議你最好還是及時就診拍片檢查一下看是否存在骨刺的關系.沒有問題的話考慮是肌肉勞損,建議你可以選擇局部封閉鎮痛治療,效果應該不錯

（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結核、腫瘤等。足跟痛的保養方法有：1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以適應足跟的弧形；3、足跟部應用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦；5、功能鍛煉。治療方面：1、理療；2、口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療；3、局部封閉治療；4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛

你好，你的情況屬于局部軟組織無菌性炎癥引起的癥狀，會引起局部疼痛和活動受限等癥狀的你的情況我建議積極服用西樂葆膠囊和云南白藥膠囊治療，少做激烈運動的，祝你健康

你好,針灸,按摩有一定療效,外用紅花油,云南白藥噴霧劑,扶他林軟膏等活血化瘀止痛的藥物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛藥物和中藥如三七片等