左臉和額頭長疼且難消的小紅痘，可能是由痤瘡、毛囊炎、過敏、內分泌失調、不良生活習慣等因素引起。 1.痤瘡：由于皮脂腺分泌旺盛、毛囊角質化異常等，導致皮脂排出不暢，引發痤瘡丙酸桿菌感染。表現為紅腫的痘痘，伴有疼痛。治療可外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等。 2.毛囊炎：細菌感染毛囊引起炎癥，常見金黃色葡萄球菌。除了長痘、疼痛，還可能有膿皰。可使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏。 3.過敏：接觸過敏原后，皮膚出現過敏反應，可能會長痘且疼。需避免接觸過敏原，口服氯雷他定等抗過敏藥物。 4.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素增多，容易導致皮脂分泌增加，誘發痘痘。要調整作息，保持心情舒暢。 5.不良生活習慣：長期熬夜、壓力大、飲食油膩辛辣等，會影響皮膚代謝，引發痘痘。應改善生活習慣，多吃蔬菜水果，多喝水。 總之，左臉和額頭長疼且難消的小紅痘原因較多。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，明確病因，在醫生指導下進行治療。

你好，青春痘是雄激素過多，皮膚油脂分泌旺盛毛孔堵塞引起的。與休息不好，飲食熱氣，內分泌失調等有關。你好，建議你多喝開水，不吃辛辣、油膩熱氣食物，勤洗臉，不要熬夜，保證充足的睡眠時間，這樣慢慢調理一段時間就會慢慢好的。