久坐后龍骨酸痛，拉吊環能緩解但易反復，可能是不良坐姿、肌肉勞損、腰椎疾病、骨質疏松、強直性脊柱炎等原因造成。 1. 不良坐姿：長時間坐姿不正確，身體重心分布不均，導致脊柱受力異常，引起酸痛。應保持正確坐姿，定時起身活動。 2. 肌肉勞損：久坐使腰部肌肉持續緊張，易發生勞損。可通過熱敷、按摩緩解，適度鍛煉增強肌肉力量。 3. 腰椎疾病：如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等，壓迫神經產生疼痛。需就醫檢查，根據病情選擇保守治療或手術。 4. 骨質疏松：骨密度降低，骨骼支撐力減弱。補充鈣劑、維生素 D，多曬太陽，適當運動。 5. 強直性脊柱炎：是一種自身免疫性疾病，主要累及脊柱及骶髂關節。需藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，控制病情發展。 久坐后龍骨酸痛原因多樣，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院骨科就診，明確診斷，進行針對性治療。

你好，這個需要考慮是局部的炎癥造成情況，注意活血化瘀消炎止痛，另外注意平時避免久坐適當多活動，注意保暖，紅花油涂抹后適當按摩治療幾天看看，或者是經常地熱水泡泡一段時間觀察看看醫生詢問：