眼球下面疼可能由多種原因引起，如用眼過度、眼部炎癥、眼壓升高、眼外傷、眼眶疾病等。 1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作，導致眼睛疲勞，眼周肌肉緊張，引起眼球下面疼痛。此時應注意休息，適當熱敷和按摩眼部。 2. 眼部炎癥：結膜炎、角膜炎等炎癥感染，會刺激眼部神經，引發疼痛。可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等藥物治療。 3. 眼壓升高：青光眼等疾病會使眼壓升高，壓迫眼球及周圍組織，產生疼痛。需及時就醫，使用馬來酸噻嗎洛爾滴眼液等降低眼壓。 4. 眼外傷：眼部受到撞擊、劃傷等外傷，會造成眼球下面疼痛，還可能伴有紅腫、出血。需根據損傷情況進行處理。 5. 眼眶疾病：眶下神經炎、眶蜂窩織炎等，也會導致眼球下面疼痛。需要針對病因進行抗炎、營養神經等治療。 眼球下面疼的原因較為復雜，如果疼痛持續不緩解或伴有其他癥狀，如視力下降、紅腫、畏光等，應及時到正規醫院眼科就診，查明原因，進行針對性治療。同時，日常生活中要注意用眼衛生，避免過度用眼。

您的情況多是眼疲勞導致的,按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度,保持眼周皮膚水份平衡。多攝取魚類,胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維a和維b2等有益于眼睛保護的食物