工作壓力大導致身體多處疼痛，是風濕病嗎？風濕病飲食咋注意？
2025-01-15 11:00
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：最近工作壓力很大，睡眠及飲食都沒有調理好，身上有很多地方有疼痛感，是不是風濕病啊，我想知道風濕病平時應該怎么注意飲食，方面的問題。想得到怎樣的幫助：風濕病的飲食情況
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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風濕病是一類復雜的疾病，其病因多樣，癥狀各異。飲食方面，要注意營養均衡、避免刺激性食物、控制體重、適當補充營養元素等。 1. 營養均衡：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。多吃瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免加重炎癥反應。 3. 控制體重：過重會增加關節負擔，應通過合理飲食和適量運動控制體重，預防病情加重。 4. 適當補充營養元素：如鈣、維生素 D 等，有助于維持骨骼健康。可通過食用乳制品、豆制品、魚肝油等補充。 5. 減少高嘌呤食物：如動物內臟、海鮮等，以防血尿酸升高，誘發或加重風濕病。 總之，風濕病患者的飲食調整對于控制病情很重要，但飲食只是輔助手段，還需配合規范的治療和定期復查。
2025-01-16 01:02
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