腳跟到腰有風(fēng)感、腿不自覺跳動(dòng)且有輕度風(fēng)濕，可能與環(huán)境因素、自身免疫、神經(jīng)問題、缺鈣、血液循環(huán)不良等有關(guān)。 1. 環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于寒冷潮濕環(huán)境，易導(dǎo)致關(guān)節(jié)和肌肉受刺激，引發(fā)不適。應(yīng)注意保暖，改善居住環(huán)境。 2. 自身免疫：自身免疫系統(tǒng)異常，攻擊關(guān)節(jié)組織，產(chǎn)生炎癥。可通過藥物調(diào)節(jié)免疫，如甲氨蝶呤、來氟米特等。 3. 神經(jīng)問題：神經(jīng)功能紊亂或受壓，影響肌肉控制。需明確病因，針對(duì)性治療，如營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的甲鈷胺。 4. 缺鈣：血鈣水平低，肌肉興奮性增高。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 5. 血液循環(huán)不良：血管狹窄或堵塞，影響血液供應(yīng)。可通過改善生活方式、適度運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)血液循環(huán)。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取合適的治療措施。同時(shí)，要注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

這種情況建議到外科就診做一下腰椎片、血沉、抗O等檢查，看具體是那種疾病導(dǎo)致，明確病因再進(jìn)行治療。注意休息，避免勞累，避免受寒。