運(yùn)動(dòng)量稍大出現(xiàn)眼腫、腿脹、腰酸痛且需三天緩解，可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度、肌肉勞損、腎臟問(wèn)題、心血管異常、內(nèi)分泌失調(diào)等原因所致。 1.運(yùn)動(dòng)過(guò)度：突然增加運(yùn)動(dòng)量或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，超出身體承受能力，導(dǎo)致肌肉疲勞和代謝產(chǎn)物堆積，引起上述癥狀。 2.肌肉勞損：長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確，使肌肉和筋膜受到損傷，產(chǎn)生炎癥和疼痛。 3.腎臟問(wèn)題：如腎小球腎炎、腎功能不全等，運(yùn)動(dòng)可能加重腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致水鈉潴留，出現(xiàn)眼腫、腿脹。 4.心血管異常：心臟功能不佳或血管彈性差，運(yùn)動(dòng)時(shí)血液循環(huán)不暢，引起局部腫脹和酸痛。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡，如甲狀腺功能減退，影響代謝，運(yùn)動(dòng)后易出現(xiàn)不適。 出現(xiàn)這種情況，應(yīng)注意休息，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，根據(jù)你的情況，腰痛在醫(yī)學(xué)上是一種表癥，一種癥狀，本身可以發(fā)腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌勞損或骨質(zhì)增生，另外也很可能是腰間盤突出導(dǎo)致的。最好去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，確診后再治療。

腰酸下肢不適，常見(jiàn)于腰椎間盤突出或心功能不全導(dǎo)致。建議做腰椎核磁及心臟彩超，心電圖，血常規(guī)檢查確診，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

你好，腰痛在醫(yī)學(xué)上是一種表癥，一種癥狀，本身可以發(fā)腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌勞損或骨質(zhì)增生，另外也很可能是腰間盤突出導(dǎo)致的。最好去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，確診后再治療。