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            取消慢跑和拉力器鍛煉后飲食要注意什么?

            心房纖顫

            前,我每天慢跑1600米,拉力器鍛煉15分鐘.現已取消.)3.飲食注意什么?謝謝回答.

            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李增沛 主治醫師

              南陽市第一人民醫院

              三級甲等

              五官科

              取消鍛煉后,飲食方面需要注意營養均衡、控制熱量、規律進餐、合理搭配、避免不良習慣等。 1. 營養均衡:保證攝入碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。碳水化合物可選擇粗糧,如燕麥、玉米;蛋白質優先選擇優質蛋白,像雞肉、魚肉、豆類。 2. 控制熱量:根據自身基礎代謝和活動量,調整攝入的熱量,避免熱量過剩導致體重增加。 3. 規律進餐:定時定量進食,有助于維持胃腸正常的消化吸收功能。 4. 合理搭配:每餐保證有蔬菜、水果、主食和蛋白質類食物。 5. 避免不良習慣:少吃高油、高糖、高鹽的食物,減少飲料和酒精的攝入。 6. 注意水分攝入:每天保證足夠的水分攝入,促進新陳代謝。 總之,即使停止鍛煉,通過合理的飲食安排,仍能保持身體健康。但每個人的身體狀況和需求不同,如有特殊情況,可咨詢醫生或營養師獲取更個性化的建議。

              2025-01-16 16:39
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李華卿 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              中醫科

              您好,患者的情況應該屬于冠心病或者其他原因導致的房顫表現,房顫本身對心臟的影響不是很明顯,特別是在心室率78次每分時,但是房顫會形成心臟附壁血栓,會導致腦栓塞的可能,所以服用阿司匹林腸溶片或華法林是非常有必要的。穩定情緒、多休息,不要劇烈活動,定期檢查是有必要的,射頻消融術也是可以的,可以試一下,也可以服用胺碘酮、倍他樂克片等藥物來進行治療,飲食應該以低鹽低脂低糖飲食為主,不要飲酒,不要吸煙及被動吸煙,祝患者早日康復。

              2015-12-16 12:28
            就醫問藥

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            什么是心房纖顫?   心房呈極不規則的顫動,心電圖正常的P波消失,出現極不規則的細小顫動的f波,因此稱為心房顫動簡稱房顫。房顫波不能每個都下傳至心室,因此房顫時心室節律也極不規劃。老年人中,房顫的發生率約為1%。根據心室率的快慢不同,又可分為快速型房顫和緩慢型房顫兩類。老年人常因冠心病、心肌供血不足,發生的房顫多為緩慢型房顫。房顫患者常有心慌、胸悶、全身無力、觸診脈搏和聽診心臟跳動均為絕對不整。心電圖顯示正常的竇性P波消失,而代之以大小不等的f波,心動周期絕對不整。 查看全文»

            胸悶 心電圖異常
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            擅長:冠心病介入治療術、心律失常射頻消融術、永 久性心臟起搏器安置術、先天性心臟病介入封堵術、肥厚型梗阻性心肌病的化學消融術、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術、高位硬膜外去交感神經阻滯術。

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            李鳳偉 / 副主任醫師

            擅長:擅長下肢靜脈曲張的微創化、精準化、個體化、高端化、需求化治療。可根據病情選擇采用隱形小切口、硬化、激光、射頻等國內外的微創手術方式治療下肢靜脈曲張。

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            劉麗

            劉麗 / 主任醫師

            擅長:腹主動脈瘤、下肢動脈硬化閉塞癥、血栓閉塞性脈管炎、下肢淺靜脈曲張、深靜脈血栓、急性下肢動脈血栓、頸動脈狹窄、腎動脈狹窄及雷諾氏病等周圍血管疾病的微創介入手術治療。

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