黃豆和核桃可以匯在一起打成豆漿喝，這是一種營養豐富的組合，具有多種益處。比如提供優質蛋白、有益脂肪、維生素和礦物質等。 1. 營養成分：黃豆富含優質植物蛋白、膳食纖維、大豆異黃酮等。核桃含有不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素 E 和多種礦物質。 2. 蛋白質互補：兩者搭配能使蛋白質的種類更豐富，提高營養價值。 3. 有益脂肪：核桃中的不飽和脂肪酸有助于心血管健康。 4. 維生素和礦物質：提供豐富的維生素 B 族、維生素 E 以及鈣、鐵、鋅等礦物質。 5. 口感和飽腹感：使豆漿口感更醇厚，增加飽腹感。 總之，黃豆和核桃一起打成的豆漿是一種健康的飲品選擇，但要注意適量飲用，并且對于某些特殊人群，如對豆類或堅果過敏者，應避免飲用。

可以的，建議每天喝一杯，更能補充人體所需的鈣、蛋白質的。

黃豆和核桃能匯在一起打成豆漿喝

您好,可以的,營養會更好.

朋友,你好：可以的,很多朋友都有這個習慣.