產(chǎn)后心情壓抑易哭是產(chǎn)后抑郁癥嗎?如何應(yīng)對?
沈陽治療抑郁那種方法好以前心情開朗。現(xiàn)在總是哭,和別人說不順心的事就沒完沒了的哭個(gè)不停。三個(gè)月前剛剛生了小孩,最近發(fā)現(xiàn)自己心情壓抑,覺得孩子是累贅,不想帶孩子,一點(diǎn)事都要生氣,而且在別人看是小事,在我看來都是天大的事。晚上不易入睡,總是在兩個(gè)小時(shí)后才能睡著,且容易驚醒,有一點(diǎn)小聲總是心跳加快,就被嚇到。想得到怎樣的幫助:請問這是產(chǎn)后抑郁癥嗎?怎么做測試?該怎么治療或者調(diào)養(yǎng)呢?
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孟慶福 醫(yī)師
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產(chǎn)后出現(xiàn)心情壓抑、易哭、入睡困難等癥狀,可能是產(chǎn)后抑郁癥,但也可能是其他因素導(dǎo)致,如產(chǎn)后激素變化、生活壓力、睡眠不足、家庭關(guān)系等。 1. 產(chǎn)后激素變化:生產(chǎn)后體內(nèi)激素水平急劇變化,尤其是雌激素和孕激素,可能影響情緒調(diào)節(jié)。 2. 生活壓力:照顧新生兒的辛苦、家務(wù)增多、社交減少等生活壓力,容易引發(fā)不良情緒。 3. 睡眠不足:夜間頻繁照顧孩子導(dǎo)致睡眠缺乏,會(huì)影響精神狀態(tài)和情緒。 4. 家庭關(guān)系:與家人在育兒觀念上的分歧、缺乏家人的支持和理解,可能加重負(fù)面情緒。 5. 個(gè)人性格:本身性格敏感、內(nèi)向的產(chǎn)婦,在產(chǎn)后更容易出現(xiàn)情緒問題。 總之,產(chǎn)后出現(xiàn)這些癥狀需要引起重視。建議產(chǎn)婦多與家人朋友交流,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠。如癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-01-15 17:21
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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思維聯(lián)想過程受抑制,反應(yīng)遲鈍,自覺腦子不轉(zhuǎn)了,表現(xiàn)為主動(dòng)性言語減少,語速明顯減慢,思維問題費(fèi)力。反應(yīng)慢,需等待很久,在情緒低落影響下,自我評價(jià)低。主動(dòng)性活動(dòng)明顯減少,生活被動(dòng),不愿參加外界和平素感興趣的活動(dòng),常獨(dú)處。生活懶散,發(fā)展為不語不動(dòng),可達(dá)木僵程度。最危險(xiǎn)的是反復(fù)出現(xiàn)自殺企圖和行為。針對你的病情描述,應(yīng)該要盡快去治療了。如果該病影響了你以后的人生道路,那么絕對是得不償失的。抑郁性神經(jīng)癥的治療,主要為心理治療與藥物治療,其中心理治療有疏導(dǎo)治療,認(rèn)知治療,音樂治療,發(fā)泄療法等,有時(shí)集體心理治療效果會(huì)更好一些。
2015-12-15 13:46
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