您好，在臉上長粉刺的時候，一定不要用手去擠，要保持臉部的清潔，很多的粉刺都是因為油脂分泌得太多了，堵塞了自己的毛孔。所以要多洗自己的臉，保持臉部的清爽，但是每天還是不要洗太多次的臉。平時有不良的作息習慣，比如長時間的熬夜，也會引起內分泌失調，給粉刺創造了良好的機會。平時不注意個人衛生，比如不愛洗手，經常用手摸臉，這都會引起粉刺的生長，給自己帶來困擾。

注意面部清潔：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作，使皮膚油水平衡。合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等刺激性食物，保持不便通暢；不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。

你好，可能是由于內分泌失調的原因引起的建議平時的時候可以先到醫院檢查一下，看一下是不是由于毛囊堵塞或者是由于內分泌失調皮膚比較油膩的原因引起的，然后再做相應處理。

你好，分析上述情況多是由于皮脂腺分泌旺盛引起的毛囊炎癥狀。這個需要積極對癥治療。建議口服葡萄糖酸鋅、頭孢克洛分散片、蒲地藍消炎片、排毒養顏膠囊進行治療。平常注意要多喝水.多吃蔬菜.保持大便通暢。