痛風是一種常見的代謝性疾病，主要由尿酸代謝異常引起。對于腳關節紅腫疼痛確診痛風的情況，應從飲食調整、藥物治療、生活習慣、定期復查、運動管理等方面綜合應對。 1.飲食調整：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等，避免飲酒，尤其是啤酒。增加新鮮蔬菜和水果的攝入。 2.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如依托考昔、秋水仙堿、別嘌醇等，有助于緩解疼痛和降低尿酸水平，但需遵醫囑使用。 3.生活習慣：保持充足的睡眠，避免勞累和精神緊張，注意關節保暖。 4.定期復查：定期檢測血尿酸水平，以便調整治療方案。 5.運動管理：在病情穩定期，適當進行有氧運動，如散步、游泳等，增強體質。 總之，痛風患者需要綜合管理，積極配合治療，改善生活方式，才能有效控制病情，減少發作，提高生活質量。

你好，痛風病在任何年齡，都可以發生。但最常見的是40歲以上的中年男人,男性喜飲酒、赴宴，喜食富含嘌呤、蛋白質的食物，使體內尿酸增加，排出減少.男人不要酗酒，葷腥不要過量。

你好，痛風需要平時控制飲食，比如動物內臟、牛羊肉、海鮮、啤酒、雞鴨肉、菠菜等含高嘌呤的食物要限制攝入。多吃水果蔬菜、多飲水，適當參加體育鍛煉。烹飪上，制作肉食建議先將肉過水以后，在做其他的烹飪，這樣可以減少嘌呤含量。