血壓忽高忽低不穩定可能與情緒波動、不良生活習慣、藥物使用不當、疾病影響、年齡增長等有關。 1. 情緒波動：緊張、焦慮、憤怒等不良情緒可導致交感神經興奮，引起血壓波動。患者應學會調節情緒，保持心態平和。 2. 不良生活習慣：高鹽高脂飲食、吸煙、酗酒、缺乏運動等會影響血壓。建議低鹽低脂飲食，戒煙限酒，適量運動。 3. 藥物使用不當：未按時按量服用降壓藥或自行增減藥量，可能導致血壓不穩定。務必遵醫囑用藥。 4. 疾病影響：如腎臟疾病、內分泌疾病等會影響血壓。需要治療原發疾病來穩定血壓。 5. 年齡增長：隨著年齡增加，血管彈性下降，血壓調節能力減弱。要注意定期監測血壓。 對于血壓不穩定且有冠心病的患者，綜合管理非常重要。飲食上要均衡營養，避免高油高鹽高糖。遵醫囑服用降壓藥和治療冠心病的藥物，如硝苯地平緩釋片、美托洛爾、阿司匹林等。同時，定期復查，如有不適及時就醫。建議前往正規醫院心內科就診。

高血壓患者的飲食宜忌：①碳水化合物食品：適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。應忌的食品---蕃薯（產生腹氣的食物）、干豆類、味濃的餅干類。②蛋白質食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶制品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐）應忌的食物---脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、加工品（香腸）③脂肪類食品適宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉醬應忌的食品---動物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚④維生素、礦物質食品適宜的食品---蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜）水果類（蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜）海藻類、菌類宜煮熟才吃。應忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡、竹筍、豆類）刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥菜）⑤其他食物適宜的食品---淡香茶、酵母乳飲料應忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）酒類飲料、鹽浸食物（成菜類、成魚子）醬菜類、咖啡

你這情況應該積極采取相應的降壓措施的，可吃得高寧試試看，用法詳閱說明書或遵醫囑。

一一般治療：高血壓發病與中樞神經功能紊亂有關，應注意勞逸結合。　　二降壓藥物治療。　　(一)血管緊張素轉換酶抑制劑：目前應用巰甲丙脯酸依那普利。　　(二)鈣拮抗劑：是一組化學結構不同作用機制也不盡相同的藥物。由于抑制鈣離子通過細胞膜上鈣通道的內流，因而稱為鈣通道拮　　抗劑常用藥物有異搏定、硫氮卓酮及硝苯吡啶、尼群地平　　(三)血管擴張劑：直接松弛血管平滑肌擴張血管，降低血壓。常用藥物有：1.硝普鈉2.長壓定。3.肼苯達嗪。　　(四)作用于交感神經系統的降壓藥　　1.中樞性交感神經抑制藥：(1)可樂寧(2)甲基多巴。　　2.交感神經節阻滯劑常用者有阿方那特，用于高血壓腦病的治療。　　3.交感神經節后阻滯劑使交感神經末稍中去甲腎上腺素貯存耗竭，而達降壓的目的。常用藥物有：　　(1)胍乙啶(2)利血平。　　4.腎上腺素能受體阻滯劑　　(1)β受體阻滯劑;柳胺芐心定是WHO推薦的降壓藥醋丁酰心安。　　(2)α受體阻滯劑：常用者有哌唑嗪多沙唑嗪。　　(五)利尿降壓藥　　1.噻嗪類：是應用最廣的口服利尿降壓藥雙氫克尿噻。　　2.氯噻酮　　3.速尿　　4.氨苯喋啶　　三藥物治療原則　　(一)個體化：根據不同病人的病理生理特點病程進展和并發癥，而采用不同的藥物不同的劑量。　　(二)聯合用藥　　(三)分級治療：對一般高血壓先用副作用少的藥物，如未取得滿意療效可逐步加用一種或多種作用機制不同的藥物。可考慮分級治療　　一級：利尿劑β受體阻滯劑、鈣拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑可選用一種藥物，一種無效可改用另一種。　　二級：聯合用藥兩種藥物并用，自小量開始，有效為止若無效轉入三級。　　三級：聯合用藥三種藥物并用。　　四級：三級治療效果不佳者可換用胍乙啶或可樂寧。