跳舞扭到膝蓋后長時間未愈且仍有腫痛，可能是軟組織損傷未恢復、半月板損傷、韌帶拉傷、滑膜炎、關節積液等原因造成的。 1.軟組織損傷未恢復：跳舞時的扭傷可能導致肌肉、肌腱等軟組織受損。損傷后如果沒有充分休息和治療，恢復會較慢，從而出現持續的腫痛。 2.半月板損傷：劇烈運動可能造成半月板的損傷，引起膝蓋疼痛、腫脹和活動受限。 3.韌帶拉傷：下叉動作可能使膝關節韌帶過度拉伸或部分撕裂，導致疼痛和腫脹。 4.滑膜炎：受傷后滑膜發生炎癥反應，產生積液，引起腫脹和疼痛。 5.關節積液：損傷可能導致關節內積液增多，使膝蓋腫脹，影響正常活動。 建議及時到正規醫院就診，進行詳細的檢查，如磁共振成像（MRI）等，以明確具體原因，并采取相應的治療措施。同時要注意休息，避免過度活動加重病情。

在無骨實質損傷的情況下，要適當的活動關節，配合有效長期的理療，是可以康復的。最好固定，膝下墊軟枕或墊使膝部應屈膝15度左右。可用活血的中藥外敷。平時不能巨烈練習，以防二次塤傷。

你好。這種情況多久了呢？現在關節有腫脹嗎？建議你必須少量活動。可以行封閉治療。可能有韌帶問題。

根據您的描述，您的這種情況已經確診為膝關節內側副韌帶的拉傷了，是否有撕裂傷的這種情況。俗話說傷筋動骨一百天。恢復的時間是比較長的。您的這種情況要看如果有內側副韌帶的撕裂傷可能需要進行膝關節的修復術。如果沒有撕裂傷建議您靜養后慢慢開始鍛煉。還可以到醫院康復科去進行康復理療。

病例分析:具體是什么韌帶意見建議:建議磁共振檢查，找專業的膝關節外科醫生診治