預防當下流感，日常生活中需注意個人衛生、增強體質、保持良好環境、避免聚集、合理飲食等。板藍根有一定作用，但不能單純依賴。 1. 個人衛生：勤洗手，尤其是在飯前便后、接觸公共物品后。使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法認真清潔雙手。 2. 增強體質：適度運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強自身免疫力。保證充足睡眠，讓身體得到充分休息。 3. 保持良好環境：定期開窗通風，保持室內空氣新鮮。對居住環境進行清潔消毒，尤其是經常接觸的物品表面。 4. 避免聚集：盡量少去人員密集、空氣流通不暢的場所，如商場、影院等。必須前往時佩戴口罩，與他人保持一定距離。 5. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質。適量攝入優質蛋白，如魚、禽、蛋、瘦肉等。 6. 接種疫苗：及時接種流感疫苗，這是預防流感最有效的手段之一。 總之，預防流感需要從多方面入手，養成良好的生活習慣，并結合自身情況采取相應措施。若出現流感癥狀，應及時就醫。

流感病毒主要通過空氣和接觸傳播，見到其他人咳嗽或者打噴嚏時應該掩住口、鼻或走開；另外應勤洗手，還可經常用酒精為日常用品消毒。此外，少在人多的地方“扎堆兒”也是降低感染概率的一個有效方法。一旦發現染病，患者應盡量避免外出，以防將病毒傳染他人。而且自己最好戴口罩防止傳染別人和被別人傳染。目前只能看到板藍根對普通流感的防治，比如H1N1、H3N2，有一定有效成分。對人感染H7N9禽流感，現在無法確認板藍根對人感染H7N9的預防有效?，F有藥物對其預防和治療的效果，全世界都還沒什么研究。因此，我個人不建議盲目服用板藍根。

您好板藍根是清熱解毒的藥物，對一般的流感有治療作用。如果是禽流感就沒有什么作用了。預防流感，尤其是現在的禽流感，第一是避免直接接觸禽類，尤其是死禽類。注意自己的衛生，勤洗手。增加鍛煉，增強體質。注意室內通風，必要時消毒。

你好，H7N9是禽流感的一種亞型。流感病毒顆粒外膜由兩型表面糖蛋白覆蓋，一型為血細胞凝集素（即H），一型為神經氨酸酶（即N），H又分15個亞型，N分9個亞型。所有人類的流感病毒都可以引起禽類流感，但不是所有的禽流感病毒都可以引起人類流感，禽流感病毒中，H5、H7、H9可以傳染給人，其中H5為高致病性。依據流感病毒特征可分為HxNx共135種亞型，H7N9亞型禽流感病毒是其中的一種，既往僅在禽間發現，未發現過人的感染情況。發熱、咳嗽等急性呼吸道感染癥狀，尤其是會出現高熱、呼吸困難。加強體育鍛煉，注意補充營養，保證充足的睡眠和休息，以增強抵抗力。2、盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。3、應盡量在正規的禽類的場所購買經過檢疫的禽類產品。

您好！根據您的描述，您可能擔心現在的禽流感傳染問題，板藍根是一個抗病毒的常用藥，是可以用的，但是比較有針對性的還是蓮花清瘟膠囊和清開靈口服液等藥物，建議可以服用一些。針對現在的情況，因為病毒出現變異，所以普通人群普遍易感，建議您可以吃一些中成藥的清熱解毒藥物進行預防，同時要注意飲食清淡易消化，注意多飲水，作息規律，盡量不要到人多的地方去。祝您身體健康！