多疑易聯想患病以及在社交中表現出自卑，可能由多種因素導致，如性格內向、認知偏差、過往經歷、心理壓力、缺乏社交技能等。 1. 性格內向：性格內向者往往更傾向于自我思考，在面對外界時容易產生緊張和不安，從而不敢主動社交。 2. 認知偏差：對自身和疾病的認知存在偏差，過度關注負面信息，放大患病可能性，導致多疑。 3. 過往經歷：曾經的不愉快經歷，如生病未得到及時治療、社交中的挫折等，可能留下心理陰影。 4. 心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學習、家庭等，會影響情緒和心態，使人變得敏感和自卑。 5. 缺乏社交技能：不懂得如何與人有效交流和建立關系，缺乏自信，害怕在社交中出錯。 要改善這種狀況，需要逐步調整心態，學習正確的認知方式，積極面對過往經歷，緩解心理壓力，提升社交技能?？梢試L試多參加社交活動，從小范圍開始，逐漸增加自信。如有必要，可尋求專業心理咨詢幫助。

你這種情況可能是壓力過大引起的自身情緒緊張。注意休息，保持樂觀心情，適量運動，吃點歸脾丸，祝早日康復，希望我的回答對你有幫助。

本身來說，自卑源于不自信的性格，而你的性格又與你自小的家庭教育及環境、學校教育及環境、還有周圍人對你的態度等等多種內外因素有關.同時有些對疾病的恐懼及擔憂，所以一看到相關癥狀就聯想到自己身上然后去找相關資料.處理自卑，必須增加自己的自信心，找一些增強信心的方法結合自己的實際情況做出一個自我管理計劃，相信你會自信的生活的?。?！

你好。你其實自己也分析得很清楚，你的這些表現都是因為不自信的原因，那么，解決你的問題就要從樹立自信開始。建議你樹立自信心。很多人以為成功者就一定是自信的。事實并不是這樣的。自信的人可以是成功的，但更多的自信者并不成功，而是正行走在通往成功的旅途。相反一些看上去很成功的人，卻不一定是自信的。所謂自信，其實就是要對自己有客觀認知，并且心平氣和的接納自己的現狀，承認自己有優點，同時也不回避自己的缺點，每一個人都有缺點，我們又怎么可能沒有缺點呢？即使有缺點，也不能作為我們放棄努力的借口，始終不屈不撓，不追求完美，不苛責不強求不攀比，做最好的自己就可以了。與朋友交往當中，并強求一定要被別人理解，只要你是真誠的善意的，時間長了，大家一定會理解你。祝健康快樂。

這種情況主要是心理的問題導致的建議適當的放松心情樹立自信心必要時可以找心理醫生進行心理疏導看看的