36 歲女性出現心跳 120 次/分，血壓 160/96mmHg 的情況，可能是由精神緊張、不良生活方式、內分泌疾病、心臟疾病、腎臟疾病等因素引起。 1. 精神緊張：長期精神壓力大、焦慮、抑郁等，可導致交感神經興奮，引起心跳加快和血壓升高。應注意調節情緒，必要時尋求心理醫生幫助。 2. 不良生活方式：如高鹽高脂飲食、缺乏運動、長期熬夜、吸煙酗酒等。需改善生活習慣，低鹽低脂飲食，適量運動，保證充足睡眠，戒煙戒酒。 3. 內分泌疾病：如甲狀腺功能亢進，會使代謝加快，導致心跳和血壓異常。可通過甲狀腺功能檢查確診，治療藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4. 心臟疾病：如冠心病、心律失常等，影響心臟正常功能。需進行心電圖、心臟彩超等檢查，明確診斷后治療，常用藥物有美托洛爾、阿司匹林等。 5. 腎臟疾病：如腎小球腎炎，腎素分泌增加，引起血壓升高和心跳加快。治療包括控制血壓、保護腎功能，藥物如厄貝沙坦、金水寶膠囊等。 總之，出現心跳加快和血壓升高的情況，應引起重視，及時就醫，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要保持健康的生活方式，有助于控制病情。

你好！血壓高同時有心率快，一般與身體內的交感神經系統興奮性增強有關。可以用心得安、倍他樂克一類的藥物控制，不過要查一查引起交感神經系統興奮性增強的原因，有可能與情緒或內分泌問題引起的。建議查一查。