乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，多由內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣等引起。一般通過合理治療和調(diào)整生活方式可有效改善，多數(shù)能治好。治療方法包括藥物治療、心理調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整等。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：女性體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雌激素和孕激素比例失調(diào)，容易導(dǎo)致乳腺增生。 2. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能影響內(nèi)分泌，誘發(fā)乳腺增生。 3. 不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、吸煙、飲酒、高油高脂飲食等，會增加乳腺增生的發(fā)生風(fēng)險。 4. 長期服用含雌激素的保健品：這可能擾亂體內(nèi)激素平衡，引發(fā)乳腺增生。 5. 內(nèi)衣不合適：過緊的內(nèi)衣會影響乳腺血液循環(huán)，增加乳腺增生的可能性。 總之，乳腺增生雖然常見，但不必過于擔(dān)憂。患者應(yīng)保持良好心態(tài)，積極配合治療，改善生活方式，定期復(fù)查，多數(shù)情況下癥狀可得到緩解或治愈。

由于乳腺增生主要是激素失衡造成的，所以治療則應(yīng)從調(diào)理內(nèi)分泌著手。中醫(yī)中藥有其獨到之處，尤其是沖任失調(diào)、便秘、合并乳腺增生者效果尤為突出。乳腺增生患者要保證規(guī)律的生活，調(diào)整心戀，放松心情，經(jīng)常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。

你好，現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)那么發(fā)達(dá)要相信自己，心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認(rèn)識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。

你好，乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，乳房疼痛和腫塊為本病主要的臨床表現(xiàn)。部分患者有乳頭溢液，月經(jīng)失調(diào)，情志改變等表現(xiàn)。由于對乳腺增生發(fā)生的機理和病因尚無確切了解，目前治療上基本為對癥治療。部分病人發(fā)病后數(shù)月至1～2年后常可自行緩解，多不需治療。

那你的情況有可能是屬于病情恢復(fù)，但是還是要積極的到醫(yī)院復(fù)查的，