自慰是一種常見(jiàn)的生理行為，部分方式可能會(huì)破壞處女膜。對(duì)于自慰應(yīng)理性客觀看待，包括其對(duì)身心健康的影響、適度原則等。 1. 可能破壞處女膜的自慰方式：將手指或其他物體插入陰道的自慰行為，容易損傷處女膜。 2. 自慰對(duì)身體的影響：適度自慰一般不會(huì)對(duì)身體造成明顯危害，但過(guò)度可能導(dǎo)致疲勞、注意力不集中等。 3. 心理方面：可能會(huì)帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)，如負(fù)罪感、焦慮等，應(yīng)調(diào)整心態(tài)。 4. 注意衛(wèi)生：自慰前后要做好清潔，以防感染。 5. 適度原則：頻率應(yīng)適中，以不影響正常生活和工作為度。 總之，對(duì)于自慰，不必過(guò)分擔(dān)憂或自責(zé)，但要注意方式方法和適度原則，保持良好的身心狀態(tài)。

用手指或者異物插入陰道就會(huì)導(dǎo)致破裂。外面撫摸過(guò)大的范圍也可能導(dǎo)致撕裂的。要正確的認(rèn)識(shí)手淫。手淫適當(dāng)是可以的也是正常的。過(guò)度就不好了。一定要注意衛(wèi)生。這個(gè)才是重要的。

女性自慰容易導(dǎo)致尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響婚后性體驗(yàn)和性快感等.影響工作和學(xué)習(xí).建議不要穿過(guò)于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺(jué).早晨不要念床,醒來(lái)后即使起床。