在校學習困難且厭學，心理接近崩潰怎么辦？
2025-01-15 09:55
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我在學校什么都學不會，有不想去上學，到了學校就？我在學校什么都學不會，有不想去上學，到了學校就想回家，怎么辦，我現在都有點心理崩潰的預兆了。請專家幫我解決。。
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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在校學習遇到困難產生厭學情緒，心理接近崩潰，可能由學習壓力、自身能力、教學方法、家庭環境、心理因素等導致。 1.學習壓力：學校課程難度較大，作業過多，考試頻繁，導致心理負擔過重。應合理安排學習時間，制定科學的學習計劃。 2.自身能力：個人的學習方法不當，基礎知識薄弱，影響新知識的吸收。需要找到適合自己的學習方法，查漏補缺。 3.教學方法：教師的授課方式可能不適合，難以理解知識點。可與老師溝通，尋求更有效的教學幫助。 4.家庭環境：家庭氛圍緊張，缺乏支持和鼓勵，會影響學習心態。家長要營造良好的家庭環境，給予關心和鼓勵。 5.心理因素：如焦慮、抑郁等情緒，會降低學習積極性。必要時尋求心理咨詢師的幫助，可使用藥物如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但需遵醫囑。 總之，要綜合分析原因，采取針對性的措施。同時要保持積極的心態，相信通過努力能夠改善現狀。如果問題持續且嚴重，建議及時到正規醫院心理科就診。
2025-01-15 23:35
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