因氣候和壓力致咽喉不適多年,如何緩解?
大約5年前來的北京,因為不適應北京的干燥氣候,剛來的那一年就總感覺嗓子不舒服,特別干、癢。最近因為工作壓力大,感覺癥狀嚴重了一些,感覺喉嚨處有東西,但咳也咳不出,特別難受,憋的慌,總喜歡咳兩聲清清嗓子!
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回答4
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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咽喉不適可能由環境、壓力、炎癥、過敏、不良習慣等多種因素引起。常見癥狀包括咽干、咽癢、異物感、咳嗽等。 1. 環境因素:干燥的氣候會使咽喉黏膜水分丟失,導致不適。應保持室內適當的濕度,可使用加濕器。 2. 精神壓力:長期工作壓力大,可能導致身體免疫力下降,引發或加重咽喉炎癥。要注意勞逸結合,適當放松。 3. 炎癥:如咽喉炎,可由細菌或病毒感染引起。需多喝水,避免過度用嗓。 4. 過敏:對空氣中的粉塵、花粉等過敏,也會出現咽喉癥狀。盡量避免接觸過敏原。 5. 不良習慣:長期吸煙、飲酒或喜食辛辣食物,會刺激咽喉。應改變不良飲食習慣。 總之,咽喉不適需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院的耳鼻喉科就診,明確病因,對癥治療。
2025-01-15 03:39
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好!根據您的描述您應該為慢性咽炎的癥狀。平時應注意:1.戒煙酒。2.保持居室內空氣濕潤清潔,室內不吸煙。3.避免用嗓過度或大聲喊叫,注意休息,減少操勞。4.時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果,如甘蔗、梨、荸薺、石榴等,每天早晨用鹽水漱口。5.適量參加體育活動,增強體質與抗病能力,減少煙酒刺激,但不可單純依靠藥物.
2015-12-15 10:29
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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鼻咽癌是指發生于鼻咽粘膜的惡性腫瘤.中國的廣東,廣西,福建,湖南等地為多發區,男多于女.發病年齡大多為中年人,亦有青少年患病者.病因與種族易感性(黃種人較白種人患病多),遺傳因素及EB病毒感染等有關,鼻咽癌惡性程度較高,早期即可出現頸部淋巴結轉移.建議你去醫院做一個細針抽吸取活檢這樣可以判斷你究竟是不是鼻咽癌再看下一步的治療謝謝
2015-12-15 09:58
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好,敬閱了病史,感覺癥狀多,時間多發,而體征陰性,輔助檢查基本正常。目前需要做肌電圖,神經傳導速度測定,能夠做體感,運功,視覺誘發更好。如果周圍神經有問題需要檢查很多原因,如營養,自身免疫,中毒等,但一般不會有下肢緊縮感。此外,需要查血電解質,甲狀旁腺素。如果所有檢查都陰性,需要考慮焦慮發作,注意有否時間波動性,應做量表篩查,試抗焦慮治療。
2015-12-15 05:37
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