從廣東回來后出現臉泛紅蛻皮、口腔潰瘍、便秘的情況，可能是環境變化、飲食不當、作息紊亂、缺乏維生素、過敏等原因所致。 1. 環境變化：廣東的氣候與您原本所在地區可能不同，濕度、溫度的改變可能影響皮膚狀態，導致臉部泛紅蛻皮。 2. 飲食不當：在廣東期間可能食用了較多辛辣、油膩、刺激性食物，引發上火，導致口腔潰瘍和便秘。 3. 作息紊亂：旅行中作息不規律，睡眠不足，影響身體的正常代謝，容易出現這些癥狀。 4. 缺乏維生素：蔬菜水果攝入不足，導致維生素缺乏，尤其是維生素 B 和維生素 C，影響皮膚和黏膜健康，引起口腔潰瘍和皮膚問題。 5. 過敏：可能接觸了當地的某些過敏原，如花粉、塵螨等，引發過敏反應，導致臉部不適。 綜上所述，多種因素可能導致這些癥狀。建議調整飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，保證充足睡眠，注意皮膚清潔和保濕。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你的情況注意補充一下鈣制劑，同時多吃新鮮的蔬菜和水果類提問者對于答案的評價：ask18MXJ：謝謝，醫生，鈣制劑什么的最好還有別的嗎？