冬季膝關節和小腿冰冷可能由多種原因引起，如血液循環不良、關節炎癥、神經損傷、衣物保暖不足、缺乏運動等。 1.血液循環不良：寒冷會導致血管收縮，影響血液流動。可通過適度運動，如散步、瑜伽等，促進血液循環。 2.關節炎癥：長期騎車可能引發關節炎。需注意休息，避免過度勞累，必要時就醫治療，如服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 3.神經損傷：長期壓迫或外傷可能損傷神經?？裳a充維生素 B 族營養神經，如維生素 B1、B6、B12。 4.衣物保暖不足：穿著足夠保暖的衣物，尤其是護膝等。 5.缺乏運動：加強運動能增強體質和改善血液循環。但運動要適量，避免損傷關節。 膝關節和小腿冬季冰冷的原因較為復雜，需要綜合考慮和處理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

下午好！從你描述的膝關節和小腿一到冬天就感覺里面冷冰冰的情況來看，有點像人們常說的“老寒腿”相似。中醫認為多是由于寒濕凝滯、氣血失養所致。治療是多以溫經活絡、散寒止痛為主。薏辛除濕止痛膠囊具有散寒除濕、活血止痛之功?？晒﹨⒖紤?。平時要注意保暖，可以自行做一些下肢關節的保健按摩。祝好！

這和外周血運差有關系!!吸煙會導致外周血管收縮加重外周血運差.您好,這主要是因為自然界的溫度降低,陽氣不足,而人體自身的陽氣也會不足,身體出現陽虛的表現.另外,因為天氣寒冷,人體血管收縮,血液回流能力就會減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液循環不暢,也就是人們常說的“神經末梢循環不良”,而導致手腳總感覺冰涼.

你好，你的情況考慮是骨關節炎或有類風濕疾病等引起的。關節炎的疾病往往是采用保護關節軟骨藥物的治療的。配合中藥的治療的。和配合針灸、按摩、理療等。建議你檢查血尿酸，有可能是痛風。還要注意檢查是否是風濕,類風濕等，建議抽血檢查抗o或類風濕因子和血尿酸看看